คิดบวกเป็นพิษ

จะหันไปทางไหน ใครๆก็บอกให้เรา "คิดบวก"

การคิดบวกกลายเป็นสูตรสำเร็จบนโลกสมัยใหม่

แต่ทำไมเราต่างยังเศร้าซึม ไร้สุข และรู้สึกตายด้านลึกๆอยู่ข้างใน…

.

คุณกำลังทำทุกวิถีทางเพื่อจะมีความสุขจนไม่มีความสุขอยู่หรือเปล่า

หรือกำลังอยากทำให้คนที่คุณรักหายทุกข์

ด้วยการกระตุ้นให้เขามองหาแง่ดีของปัญหา

แต่เหมือนยิ่งทำให้เขากังวล จมลงไปในห้วงความทุกข์กว่าเดิมอยู่ไหม

นั่นแหละ คุณอาจกำลังติดกับดักของ "ภาวะคิดบวกเป็นพิษ" โดยไม่รู้ตัว

.

Whitney Goodman นักจิตบำบัดชื่อดังค้นพบความจริงที่ว่า

การคิดบวกไม่ใช่ทางแก้ปัญหาที่ถูกต้องเสมอไป

และมันอาจกลายเป็น "ยาพิษ" เมื่อเราใช้มันอย่างผิดที่ผิดเวลา

.

เมื่อคุณได้เข้าใจและรู้เท่าทันภาวะคิดบวกเป็นพิษ

คุณจะมองเห็นความรู้สึกของตัวเองและคนอื่นได้ชัดเจนขึ้น

โดยไม่ต้องกดข่มอารมณ์ไว้ใต้พรม

เพื่อหลอกตัวเองว่ามีความสุขอีกต่อไป

และนี่คือจุดเริ่มต้นของการจัดการทุกปัญหาอย่างแท้จริง

.

เพราะการเป็น "มนุษย์" ย่อมไม่ได้หมายความว่าเราต้องมีความสุขตลอดเวลา

การที่เรามีพื้นที่ให้ทั้งสำหรับด้านดี ด้านร้าย และสิ่งที่อยู่ตรงกลางระหว่างนั้น

ความ "สมดุล" เหล่านี้ต่างหากคือคำตอบของชีวิตดีๆที่แท้จริง